Не всем легко даются моногамные отношения. И если он тебя обманул, можно расстаться и забыть — или попробовать все наладить. В некоторых случаях отношения после измены становятся лучше, чем до. Однако в этот период есть несколько «но» — то, чего не стоит делать ни в коем случае

ИГНОРИРОВАТЬ НЕВЕРНОСТЬ

Порой бывает проще сделать вид, что ничего особенного не происходит, — тогда не так больно из-за измены.

Но если закрывать на все глаза, будет сложнее вызвать его на откровенный разговор. Бывает и так, что измена нужна лишь для того, чтобы вскрыть проблемы в отношениях. Заметив признаки измены и сообщив об этом, ты подстраховываешься от повторения в будущем и заодно делаешь ваши отношения более доверительными.

ОБВИНЯТЬ СЕБЯ

Его измена — не твоя ошибка! Ты не ответственна за его поступок. И то, что он отказывается обсуждать, что именно его не устраивает, — вовсе не твоя вина. Впрочем, можешь попытаться понять, чего он хочет добиться, и придумать план действий. Но ты должна четко разграничивать его измену и свое участие в этой истории.

МСТИТЬ

Разумеется, ты можешь рассказать о его непорядочности в соцсетях или расцарапать той стерве машину, можешь даже сама изменить в ответ, но подумай: если вам обоим все же дороги эти отношения, быть на одной стороне гораздо лучше.

ПРИМЕНЯТЬ ИЗМЕНУ КАК АРГУМЕНТ В ЛЮБОМ СПОРЕ

Да, он сильно провинился перед тобой. Но если постоянно говорить о том, как тебе было обидно и как он мог так поступить, ваши обновленные отношения долго не протянут.

СТРЕМИТЬСЯ ПОСКОРЕЕ ОБ ЭТОМ ЗАБЫТЬ

Процесс восстановления после неприятного известия может затянуться, и если тебе нужно задать ему одни и те же вопросы несколько раз — не стесняйся.

Если человек действительно осознал свою ошибку и хочет восстановить отношения, он не будет реагировать с агрессией на то, что вынужден повторить одно и то же в пятый раз.

ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПОМОЩИ

Порой именно терапия помогает полностью излить горечь, ярость, бессилие и агрессию, выработать план действий и восстановить отношения так, чтобы всем было хорошо. Если чувствуешь, что не справляешься, обратись к специалистам.